こんにちは。
「うちの子は勉強に集中できない」「集中力が続かない」とよく相談を受けます。子供の集中力が持続しない原因は大きく2つの原因があると思います。
まず一つ目は、勉強をする環境が整っていないこと。
スマートフォンやゲームが周りあると気が散って勉強に集中することができません。勉強する時には、スマートフォンやゲーム等、子どもが興味を持ちそうなものは遠ざけて、「勉強する環境」を作ることが重要です。
二つ目は、生活のリズムが乱れていることです。
夜遅くまで起きて睡眠時間が短く、朝は学校へ行くギリギリまで寝て朝食も食べないような生活をしていると、体も疲れ、頭もスッキリしないので勉強に集中することはできません。小学生、中学生のお子さんは成長期でもあり、しっかりと睡眠をとって、朝昼晩ときっちり食事を摂るという生活のリズムを作ることが集中力を維持する上で重要です！
